いつから始めようかなぁ、、、、
と思っていました、
マタニティヨガのクラスウインク
自分の経験からお伝えできること、
これは本当に、
インストラクターとして大切なことだと考えています。
妊娠前からヨガをしていても、いなくても、
妊娠中にヨガをすることは、
妊娠中の心身の健やかさを保ち、
お産への心身の準備を手助けし、
実際のお産を快適にし、
産後の肥立ちをよくし、
育児ストレスへの対応が上手くできるようになります。
これは絶対です、自信を持って言えますおねがい
日曜15:00〜16:15
マタニティヨガ
11月よりスタートしています
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